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28 feb 20196 Min. de lectura

Alimentación Consciente – Lo que Comes Afecta tu Energía

Vivimos tan apurados, ansiosos y en piloto automático, que no nos detenemos ni un segundo a pensar en qué es lo que estamos comiendo....

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7 feb 20194 Min. de lectura

¿Cómo Comienzo a Meditar?

Existen diversas técnicas para llevar la mente a un estado más tranquilo. cada una nos ayuda para mover la mente al momento presente.

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25 ene 20193 Min. de lectura

Los Mitos de la Meditación: 3 Cosas que Debes Saber Antes de Comenzar Tu Práctica.

Hablamos sobre los mitos de la meditación, los conceptos erróneos que se tienen de ella, y lo que debes saber para comenzar a practicarla ex

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