Medita desde tu cama, permítete rendirte al sueno
Descubrí que podía meditar a la hora de ir la cama cuando sufría de ataques de ansiedad y de pánico y este horario era particularmente desafiante. Se me hacia muy difícil dormir y me sentía muy angustiada y preocupada por todo, lo que había pasado en el día, lo que podía pasar mañana, el ano próximo… usaba la misma meditación una y otra vez hasta que lograba calmarme.
Con toda esta experiencia decidí crear esta meditación para ayudarte si tienes dificultades para desconectarte de tus pensamientos antes de dormir o si estás lleno de responsabilidades y actividades, no tienes tiempo y tu único espacio personal son 15 minutos antes de dormir, o necesitas una pequeña pausa frente a la ansiedad, la frustración, el enojo, la rutina, los niños, tu trabajo.
Imaginate si pudieras…
*Permitirte soltar todas las preocupaciones y pensamientos negativos que te angustian, justo antes de dormirte
*encontrar un espacio de quietud y calma luego de un dia agitado
*entrar en un sueno profundo que te permita restaurar tu cuerpo y tu mente.
Esta meditación es para ti, una bocanada de aire fresco, un oasis de Paz en medio de la tormenta.
Hoy, regálate paz.
Como?
La descargas en tu compu, tablet o teléfono y tendrás acceso instantáneo cuando estés lista para tener cambiar tu energía, donde sea que te encuentres. Solo busca tus auriculares y conéctate.
Precio expresado en Dolares Americanos (USD)
DISCLAIMER: Estas meditaciones no tienen carácter medico ni suponen el reemplazo de ningún tratamiento. Si tienes una condición de salud debes recurrir a un profesional de la medicina.
Soy Cintia, Instructora Certificada del Centro Chopra, IIN Health Coach , Coach Espiritual y me dedico a guiar a las personas a reconectar con su poder personal, disolver bloqueos y miedos, soltar el dolor y conseguir una Salud vibrante, una vida plena y saludable.
A través de Meditaciones en vivo, canalizaciones y cursos he ayudado a miles de personas a sanar su pasado, transformar su realidad y vivir la vida que desean. Se uno de ellos. Cambia tu vida aquí.
Como estas meditaciones han impactado en la vida de otras personas:
“Gracias Cintia por la meditación! estuvo muy linda y pude sentir la presencia Angélica rodeándome. Fue una experiencia Maravillosa” Beatriz
“Hola Cintia, quería agradecerte por la hermosa meditación. Me siento colmada de energía y acompañada de los Ángeles! Gracias”. Miriam
“Hola Cintia! Te agradezco tanto la meditación! Me hizo tanto bien. Llore todo el tiempo y después, así llorando me dormi como hacia mucho tiempo no lograba.Gracias por lo que me hiciste sentir. Es muy hermoso lo que transmitís. Gracias por esa luz que irradias” Ana P